Сегодня каждый пользователь имеющий дело с Интернетом, ежедневно интересуется новостями, товарами и погодой, читает десятки блогов, слушает музыку или просто общается и так далее… до бесконечности. За всем этим стоит информация, а она имеет свойство накапливаться, даже если она незначительная, в виде непрочитанных сообщений, предложений дружбы в социальных сетях, RSS-подписок и многого другого. При работе в Сети возникает проблема «перенасыщения этой самой информацией» – что в последствии может привести к серьёзным последствиям для вашего психологического здоровья и жизни в целом.
Несложно заметить, что объемы информации с каждым днём возрастают. И на пользователя, впервые подключившегося к глобальной сети, как лавина обрушивается нескончаемый информационный поток…
Сейчас только в английском языке присутствует 540 тысяч слов, а это в 5 раз больше количества слов, известных во времена великого Шекспира. Ежедневно публикуется свыше 3000 книг, а недельный тираж The New York Times включает в себя больше информации, чем в 18 столетии мог узнать человек за всю свою жизнь. Уже в следующем году человечеством будет сгенерировано 40 экзабайтов (4х1024) информации. А это больше, чем за предыдущие 5000 лет. Согласно статистике, ежегодное количество технической информации удваивается. Может ли обычный человек устоять перед таким количеством информации, которая сваливается ему на голову? Конечно, может, но со временем это может негативно повлиять на сознание. В этом, возможно, и следует искать причины депрессий, постоянной усталости и общей слабости современного человека.
Как получать необходимую для жизни или работы информацию, при этом, не забивая себе голову лишними вещами? Прежде всего, пересмотрите все свои информационные источники. Следует выбросить всё лишнее и ненужное. Оставьте лишь то, что непосредственно касается вашей жизни или работы. Подписаться на интересный сайт посредством RSS – легко и просто, а вот будете ли вы так же легко и с интересом читать эту ленту? Не будет ли потом всё это обременительно? Поэтому с чистой совестью удалите все RSS-каналы, которые вам не интересны, не нужны, или же не представляют большой ценности. Помните, ваше время – это ваши деньги. И чем больше вы будете читать чужие блоги, тем больше потеряете своего времени. Тоже касается и электронных рассылок. Возможно, вы уже потом не будете рады постоянно забивающемуся письмами вашему электронному почтовому ящику…
Сегодняшние социальные сети представляют по большей части «информационное болото». Всё начинается с того, что пользователь регистрируется сначала в одной, потом в другой, и, далее в третей социальной сети… не подозревая о той опасности, которая его вскоре ожидает. Ежедневно «со всех сторон» идут бесконечные предложения дружбы, приглашения вступить в сообщества и/или уведомления о любых действиях людей в вашем списке «друзья». Всё это, ежедневно с нарастающей силой, превращает жизнь пользователя в кошмар!
В какой-то момент всё то, что, казалось бы, создано для нашего удобства – становится обременительным нас. Вместо того чтобы утром насладится началом прекрасного дня, нам зачастую приходится «разгребать горы писем» в почтовом ящике. Причём зачастую, эти письма требуют от нас какого-либо ответа или действия, т.к. некоторые из них являются уведомительными из тех же социальных сетей или новостных порталов.
Не пытайтесь узнать слишком много, если ищете информацию – ищите конкретную и старайтесь не отвлекаться. Хотя сегодня это сделать крайне трудно – сайты манят нас яркими баннерами, лживыми, но шокирующими новостями, «ранее неизвестными» фактами. Ведь именно это и есть их работа – отслеживать информацию, преобразовывать её в доступный вид для читателей. Люди, работающие в Интернете, больше всего страдают от информационного перенасыщения. Поэтому чрезвычайно важным в этом плане как для тех, кто работает дома, так и для всех других людей является качественный отдых. Отдыхать должно не только тело, но и душа, а особенно разум. Качественный отдых – это когда ваш мозг освобождается от ненужной информации самостоятельно, оставляя место лишь для приятных воспоминаний и необходимых знаний.
Самое главное правило сегодня – вы не успеете узнать всё. А если всё же хотите попробовать, то не забывайте качественно отдыхать. Причём отдыхать – совсем не значит уезжать куда-либо далеко, достаточно лишь на один день отказаться от всех коммуникаций выключив свой телефон и «разорвать» соединение Интернет.