Облегчаешь себе жизнь.
Если ты давно мечтала перестать использовать старые застиранные майки в качестве пижамы и купить новую, красивую домашнюю одежду — самое время. А можно просто выбросить майки и не покупать ничего — заодно и сэкономишь!
Чувствуешь себя более свободной и счастливой.
Только представь свои ощущения: мягкий хлопок касается тела, резинки, завязки и толстые швы никуда не впиваются, кожа дышит, а ты чувствуешь, что хочется улыбаться. От постоянного ношения одежды тело устает. Даже если это самая любимая и комфортная ночная сорочка.
Становишься активнее.
Просыпаешься ты, значит, в выходной, бредешь на кухню. Не спеша завтракаешь, читаешь, смотришь веселые видео. И так хорошо тебе, что решаешь: а, может, обратно под одеялко, сериальчик еще посмотреть?
Хорошая пижама провоцирует провести все выходные, не выходя из дома. Малоподвижный образ жизни — вещь приятная, но чреватая прибавлением лишних килограммов.
А вот когда пижамы нет, гораздо проще встать утром, одеться и пойти по делам: в магазин, на прогулку, на встречу с друзьями.
Повышаешь чувственность.
Объятия станут еще приятнее, если вы с мужчиной будете спать обнаженными. Площадь кожи взрослого человека в среднем составляет 1,7 квадратных метра, и можно беспрепятственно обнять, поцеловать и погладить каждый сантиметр любимого тела. Это как держаться за руки, только всем своим существом.
Лучше спишь.
Тебе наверняка известно, что во время сна температура тела понижается. Пижама и другая дополнительная одежда согревает, мешает естественной терморегуляции тела. А значит, повышает вероятность беспокойного сна, ночных пробуждений, неприятного потения и прочих неприятностей.
У тех, кто «перегревается» во время сна, уровень стрессового гормона кортизола не снижается, что в долговременной перспективе приводит к повышенному беспокойству и прибавке в весе.
Есть большая вероятность, что сон в обнаженном виде будет более глубоким и здоровым.