Одиночество может быть одновременно приятным и тягостно отвратительным. С одной стороны хочется своего пространства и чтобы все оставили в покое, а с другой — не хватает тепла и общения. Вопрос заключается в том, к какому покою, и к какому общению мы стремимся?

Мы живем в мире стандартов и требований. Сложно сохранить свою индивидуальность, еще сложнее принять индивидуальность другого человека.

Мы закрываемся от других, потому что боль, испытанная от того, что ты никому не нужен, вызывает бессилие. Тупая хнычущая тоска подтверждает невозможность привлечь к себе родственную душу. Разочарование при очередном столкновении с чужим эгоизмом опускает тряпичные руки. Несправедливость и равнодушие других оправдывает любую лень. Жалость к себе и к своему внутреннему миру греет и приятно мучает. Вот с такими обволакивающими ощущениями можно завернуться в старое мягкое одеяло и поплакать о себе. И что дальше?

Жалеть себя можно долго, минимум всю жизнь. Одиночество звучит гордо и становится обыденной привычкой. Не важно, сколько вокруг людей – все они далеко и не надолго.

В принципе все устраивает, но как посмотришь на звездное небо, эх, чего-то такого не хватает и тянет выть на луну. Возникает вопрос, зачем тогда было появляться на свет среди людей, если в этой суетливой толпе и поговорить по душам не с кем? Вот так мы бежим по делам, делая вид, что очень заняты или философствуем на кухнях о тяжести вселенского бытия, а все одни, да одни.

Где заканчивается одиночество, очевидно там же где и начинается – в голове. Хочется, чтобы другие осознали и приняли нашу неоспоримую уникальность, оценили нас по достоинству, поставили лайк на все, что мы демонстрируем и производим. Много таких желающих, искренних фанатов для культа нашей личности? Кстати, о фанатах. Звезды страдают от одиночества, так как фанаты в имидже знаменитости видят именно себя, то чем бы они хотели быть, никому нет дела до самого героя.

Одиночество и уединение – два разных состояния сознания. Одиночество связано с дефицитом внимания к своей персоне. Независимо, где и с кем человек находится, он отказывается воспринимать окружающее, если это не отвечает его требованием, рамкам и стандартам. И всего вокруг так мало и недостаточно для полного счастья. Уединение — это когда человек пребывает в мире и тишине с самим собой, делясь своими откровениями с Божественным, однако так человек не отстранен от мира, а принимает его таким, как есть.

Можно и дальше продолжать философствовать, а еще добавить описание природы, мудрые афоризмы по теме и цитаты из любимых стихов. Для тех же, кто хочет попрощаться с одиночеством – пришло время для самотерапии:

Усильте одиночество и покопайтесь в своих чувствах: «карету мне карету» или «все в сад», побудьте действительно наедине с собой скачайте убийственную мелодраму и поплачьте, если получится пора спеть в караоке, желательно о грустном и вечном посмотрите в глаза своему отражению минимум 5 мин.

Задача – обнаружить себя, выявить ваши индивидуальные качества, которые вы скрываете от других, оправдываясь одиночеством.

Восстановите утраченную харизму: составьте список своих талантов существующих и тех, о которых вы только подозреваете
составьте список желаний, касающихся только вас
найдите в своей внешности что-нибудь оригинальное или выдающееся.
— пройдитесь по магазинам и подумайте, какую одежду, и обувь вы бы действительно носили;
— выбросьте заурядные вещи, оставьте только то, что выражает именно вашу личность;
— найдите время для творчества, выберете полезное занятие для самовыражения;
— улыбайтесь своей неповторимой улыбкой.

Задача – вспомнить себя, чем вы отличаетесь от других и зачем пришли в этот мир.

Отдавайте и благодарите: кормите, угощайте гостей, друзей, родных и близких, прохожих, кошек, собак, птиц;
— часть денег потратьте на благотворительность
— благодарите, так вам легче будет принять человека или ситуацию;
— дарите подарки, особенно себе;
— говорите детальные комплименты, восхищайтесь внешностью и качествами других;
— займитесь земледелием или цветоводством.

Задача – освободить себя от внутренней жадности, дефицитной ограниченности и неприятия.

Будьте активны: займитесь спортом, приведите свое тело в порядок
приобретите абонемент в бассейн, фитнесс клуб, класс йоги, студию танцев без отговорок, регулярно ходите туда и работайте над своим телом.
— питайтесь здоровой натуральной пищей, ограничьте потребление алкоголя;
— посетите семинар по саморазвитию, выставку, фестиваль, погрузитесь в атмосферу деятельности, пусть даже других;
— приобретите и освойте музыкальный инструмент, звук разряжает застоявшиеся энергии вокруг и внутри, потом это отличный повод продемонстрировать свои таланты окружающим, гостям или соседям.

Задача – зарядить свои батарейки и просто нравиться себе физически. Активные люди излучают жизнерадостность и магнетизм.

Общайтесь с позитивными людьми: студия рисования, клуб любителей поэзии, кружок лепки – присоединитесь к обществу по интересам, к увлеченным людям, будет, о чем поговорить и чем заняться.
— исключите общение с несчастными людьми – трудности случаются у всех, есть категория людей, которые этим наслаждаются;
— изучайте иностранные языки и общайтесь с иностранцами – другой взгляд на мир и менталитет поможет расширить границы вашего собственного восприятия;
— в интернете не ограничивайте себя сайтами знакомств, заведите свой блог, читайте и комментируйте других, делитесь своими фотографиями, мыслями – людям нравится объединяться под флагом общих идей;
— флиртуйте, флирт – это не призыв к сексу с каждым встречным, это тонкая игра самовыражения.
— молитесь — общение с Богом, самое позитивное.

Задача – перестать тухнуть и стареть в одиночку. В жизни есть много чего интересного, чему можно посвятить свое время и в чем можно реализоваться. Принимая других, открывать новое общение, которое может стать ценным.

Пора вылезать из пещеры, одиночество не приговор, а выбор.

Желаю вам теплоты и радости!